特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

夫妻综艺《炙爱之战》开播 预备夫妻泥潭生存对决 谢娜被感动的落泪

北京 - 大型明星夫妻实景体验类节目《炙爱之战》于2023年12月12日正式开播。节目邀请了六对明星夫妻，将在充满挑战的荒岛上展开为期一周的生存对决。

泥潭生存对决 考验夫妻默契

在第一期节目中，六对夫妻将挑战“泥潭生存对决”。他们需要在规定的时间内，完成挖泥、搬运、搭建庇护所等任务，最终获得最高分数的夫妻将成为获胜者。

泥潭生存对决对夫妻的体力、耐力和默契都是极大的考验。在挑战过程中，六对夫妻都展现出了顽强的拼搏精神和密切的合作。

谢娜被感动的落泪

在观看夫妻们挑战泥潭生存对决时，主持人谢娜被感动的落泪。她说：“看到他们互相帮助、互相鼓励的样子，我真的非常感动。这就是婚姻的美好之处吧。”

节目看点十足 引发观众期待

《炙爱之战》以新颖的节目形式和独特的视角，展现了夫妻在面对挑战时的不同表现，引发了观众的共鸣和期待。

在接下来的节目中，六对夫妻还将挑战更多精彩的任务，包括荒岛求生、丛林探险、团队协作等。相信节目会带给观众更多欢乐和感动。

### 《炙爱之战》节目信息

• 播出时间：每周五晚20:10
• 播出平台：[播出平台]
• 节目嘉宾：[嘉宾名单]

### 关于夫妻综艺

夫妻综艺近年来在国内越来越受欢迎，这类节目以明星夫妻的日常生活和情感故事为主要内容，展现了婚姻的酸甜苦辣，引发了观众的共鸣。

《炙爱之战》作为一档全新推出的夫妻综艺，以新颖的节目形式和独特的视角，为观众带来了不一样的观看体验。相信节目会取得良好的收视成绩，并成为一档现象级综艺节目。